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私はこれまでの人の身体を通じて

・身体と心

・心と身体

この二つはとてもつながりが深いものだと感じます。

その心と身体をとりまく環境は

内的要因：精神バランス、「自分へ言っている言葉」

外的要因：外から受ける影響、「自分以外からの影響」

そして、その２つが混じり合った毎日を送り

習慣的要因：習慣的に行動する「思考と嗜好」

それが、結果
「今の自分達の環境」です。

自分の環境を変えようと思うとこの３つの要因のどれかを

変える必要があります。

変化のないところに進化はないです。

■ 発行者　hidenorihamasaki

■ blog

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